Treningstips #13 – Fysisk trening om sommeren

– Hold hunden slank. Se på den og kjenn på den hver dag og tilpass fôringsmengden deretter. Hunder går raskt opp eller ned i vekt, allerede etter 2-3 dager med lite mosjon eller mye mat kan man kjenne at fettlaget over ribbena har blitt noen mm tykkere. I perioder med mye trening med godbiter og lite fysisk trening gir du mindre mat hvis hunden er litt rund, i perioder med mye fysisk trening gir du litt mer. Husk også at termoregulering (pesing) krever energi, derfor kan hundene bli tynne i varmen.

– Hold hunden i god fysisk form hele året. Mange hunder presterer dårligere enn de burde fordi de ikke er i god nok form. Jakta blir ødelagt etter 2 dager eller hunden orker ikke rundere så langt som den burde hvis den ikke er godt nok trent. Fysisk og psykisk overskudd henger sammen. En hund som er i god fysisk form blir ikke like fort sliten mentalt heller. (Men når det gjelder lydighetstrening kommer nok ikke farta av seg selv bare fordi hunden er i god fysisk form…)

– Sjekk hunden hos veterinær og fysioterapeut før du setter igang treningen. Jevnlige rutinemessige undersøkelser gjør det mindre smertefullt både for hunden og lommeboka di.

– Varier den fysiske treningen. Ensidig trening er aldri bra. Varier mellom svømming, sykling/jogging, balansetrening, turer i ulendt terreng, kløving etc. Sørg for at selen/kløven er godt tilpasset til hunden for å unngå belastningsskader eller gnagsår. Hundene får gjerne svømme hver dag, men jeg sykler ikke oftere enn annenhver eller hver tredje dag.

– Varm alltid opp hunden før du starter og bruk noen minutter på å gå den ned til den har sluttet å pese voldsomt. Det er ikke moro med skadet hund bare for at man er litt lat.

– Begynn alltid forsiktig med en utrent hund. Begynn med en tom kløv, noen få km sykling eller noen ganske få minutter svømming i starten og øk gradvis belastningen. For hard treningsdose er bare nedbrytende for en utrent kropp. Tren ikke for mye eller for ofte heller, husk tid til restitusjon mellom øktene. Både kroppen og motivasjonen blir lidende av å overdrive. Selv ønsker jeg ikke hunder som modererer seg selv, det er min oppgave å holde igjen/stoppe i tide. Øk dosene gradvis og bruk hodet.

– Vær oppmerksom på varmen om sommeren! Jeg sykler aldri med hundene om temperaturen er over 15 grader. I de verste varmeperiodene betyr det at du ikke kan sykle overhodet, eller at du må ta turen etter midnatt eller kl 5 om morgenen. Ta vannepauser eller legg turen til et vann der hundene kan bade. Ta også hensyn til vanntemperaturen ved svømming. Er temperaturen under 15 grader bør hundene ikke ligge i lenge. For å effektivisere svømmingen kan du la hundene svømme etter en ball eller en pinne for at de skal bruke kroppen skikkelig eller få de til å svømme sirkler eller 8-tall (noen bare flyter rundt og later seg uten å bruke bakbeina). I åpne vann/hav, ved trening fra båt eller hvis du trener mange hunder samtidig, bruk redningsvest! Bortsett fra å redde liv, gjør vesten det lettere å få hunden opp i båt/på brygge og det hjelper hundene til å finne en god svømmeteknikk.

– Hunder som er i god fysisk form er ofte lettere å belønne. Mosjon øker ofte appetitten og hunder som har blitt hekta på fysisk aktivitet blir ofte også mer lekne.

– Bytt gjerne fôr til Sprint fra Vom og hundemat. Dette er et fôr for hunder som jobber med høy intensitet som f.eks jakthunder, agilityhunder, sprinthunder i hundekjøring eller lurecoursinghunder. Det inneholder mer omsettelig energi fra protein som sikrer gode blodverdier og lav skadefrekvens i muskulaturen.

– Ut og tren din hund også i båndtvangen!

Aktivisering før nyttårsaften

Heldigvis bor vi på landet og heldigvis er ingen av mine hunder skuddredde, men ingenting er bedre enn å slappe av med god mat og vin om kvelden mens hundene er gode og trøtte. Jeg har oppdaget noen fine grusveier i Vestbys vakre natur langs E6en. Vi fikk et Point of view-kamera (sånn til å sette på hjelmen feks) til jul, så her tester jeg kamera og gir noen smakebiter fra sykkelturen. Det var artig å legge merke til at Pax reagerer direkte på høyre og venstre-kommando, men det er ikke så lett når han sitter fast i en engelsk setter uten stimuluskontroll;)

Sledetur

 Jeg har kjørt over fjellet til Bergen for å fortsette med masteroppgaven. Igår kveld (natt) og i formiddag fikk jeg klemt inn et par sledeturer på Beitostølen. Det var ikke så mye snø i fjellet ennå. Greit når man kjører bil, men skulle gjerne hatt litt mer når jeg kjører hund. Her kommer noen bilder fra dagens tur:

dscn8171.JPG

Venter på startsignal

dscn8174.JPG

Lite homogent spann i størrelse og bevegelsesmønster, man får ha det moro med de hunder man har:)

Legger også noen bilder jeg fant på minnekortet fra jakta 2007. Jeg ser frem til vinterjakta, men vi venter til februar når jeg er ferdig med forsøkene i Bergen og håper rypa har blitt mindre sky så vi kan få noen bra fuglearbeider.

 

dscn8139.JPG

 September 2007. Gutta hjelper til med å bære.

 

dscn8137.JPG